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Wie man das Maximum aus dem Fitnessstudio herausholt

Wie man das Maximum aus dem Fitnessstudio herausholt Das Fitnessstudio ist ein Ort, an dem viele Menschen ihre körperliche Fitness verbessern wollen. Es gibt jedoch einige Tipps und Tricks, die dabei helfen können, das Maximum aus dem Training herauszuholen und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. In diesem Artikel werden wir einige dieser Tipps genauer beleuchten. …

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Fitness

Abnehmen mit Intervallfasten: Ein effektiver Weg, um Fett zu verbrennen

Abnehmen mit Intervallfasten: Ein effektiver Weg, um Fett zu verbrennen Intervallfasten gehört zu den beliebtesten Methoden, um Gewicht zu verlieren und Fett zu verbrennen. Es basiert auf dem Prinzip, dass man bestimmte Essensphasen mit Fastenphasen abwechselt. Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Vorteile des Intervallfastens und wie man es effektiv für die Gewichtsabnahme nutzen …

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Geheime Tricks, um beim Zähneputzen Kalorien zu verbrennen

Geheime Tricks, um beim Zähneputzen Kalorien zu verbrennen Zähneputzen gehört zu den wichtigsten täglichen Routineaufgaben, die wir erledigen. Aber wussten Sie, dass Sie beim Zähneputzen auch Kalorien verbrennen können? In diesem Artikel enthüllen wir geheime Tricks, die Ihnen helfen, während des Zähneputzens zusätzliche Kalorien zu verbrennen. 1. Wanderschritte während des Zähneputzens Stellen Sie sich vor, …

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Test: Mega Mineral, 1300 mg, hochdosiert, 100% Tagesbedarf, 360 Tabletten – alle wichtigen Mineralien und Spurenelemente. OHNE künstliche Zusätze, ohne Gentechnik. Vegan.

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Pilates: Wie man die richtige Atmung beherrscht

Die Kunst der richtigen Atmung beim Pilates Was ist Pilates? Pilates ist eine Trainingsmethode, die von Joseph Pilates entwickelt wurde. Es konzentriert sich auf die Stärkung des Körpers, die Verbesserung von Flexibilität und Koordination sowie die Förderung einer gesunden Körperhaltung. Pilates-Übungen betonen die korrekte Ausrichtung des Körpers und die Kontrolle der Bewegungen durch die Verbindung …

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Test: Premium Omega 3-120 Kapseln – 1000 mg Fischöl pro Kapsel mit EPA und DHA – 3-fache Stärke: in Triglycerid-Form – Laborgeprüft, aufwendig aufgereinigt und aus nachhaltigem Fischfang

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Yoga-Meditation: Eine Einführung in die Kunst der Achtsamkeit

Yoga-Meditation: Eine Einführung in die Kunst der Achtsamkeit Yoga-Meditation ist eine uralte Praxis, die ihren Ursprung in der indischen Tradition hat und seit Jahrhunderten praktiziert wird. Es ist eine Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. In diesem Artikel werden wir uns …